01 a 04 de março de 2014 no Morgenlicht
É com grande alegria que convidamos a todos para mais um
Encontro de Yoga e Alimentação Vegetariana,
desta vez com ênfase em alimentos sem glúten e sem lactose.
Como novidade, faremos um dia de DETOX (dieta desintoxicante)
preparando nosso corpo e mente para uma vivência mais pura e harmoniosa com a natureza.
Programação:
Sábado 01/03_______________________
07:30 Saída do Rio (nos organizaremos em caronas ou van)
12:30 Chegada no Morgenlicht 13:00 Almoço
14:30 Apresentação 16:00 Tempo livre
16:30 Prática de yoga
18:30 Meditação
19:00 Jantar
20:00 Atividade Extra
21:45 Recolhimento
Domingo e Segunda 02 e 03/03________________
07:00 Pranayama
08:00 Café-da-manhã
09:00 Tempo livre
10:00 Prática de yoga
12:30 Tempo livre
13:15 Almoço
16:30 Oficina de Culinária
18:30 Tempo livre
19:00 Meditação
19:30 Jantar
20:15 Atividade Extra
21:45 Recolhimento
Terça 04/03_________________________
07:00 Pranayama
07:45 Café-da-manhã
08:45 Oficina de Culinária
10:00 Prática de yoga
12:30 Tempo livre
13:15 Almoço
14:00 Fechamento
15:00 Volta para o Rio
Observações Importantes:
- O transporte até o local é de responsabilidade dos participantes*, mas a ideia é nos organizarmos em caronas ou em uma van, cujo valor dependerá da quantidade de passageiros. O Morgenlicht tem opções seguras a oferecer.
*Será fornecido mapa e informações de como chegar ao local.
- A previsão é sair do Rio no sábado, dia 01 de março, às 07h30, para chegarmos tranquilamente no Morgenlicht por volta de 12h30. O tempo médio de viagem é de 4 horas. O encontro será encerrado às 15h, dia 03 de março, terça-feira, com previsão de chegada ao Rio por volta de 19h.
- Haverá massagem tradicional ayurvédica com o Felipe Reis. Esse é um serviço opcional e que deverá ser agendado diretamente com o Felipe (enviaremos maiores informações):
- Massagem ayurvédica (R$ 150,00/sessão de 1h).
- O método que praticamos é Iyengar Yoga. Caso você nunca tenha praticado esse método antes, é fundamental que faça uma aula experimental para conhecer (agendar com a Bruna).
- Sugerimos roupas confortáveis para prática de yoga e caminhada; yoga mat (tapetinho para prática); sapato confortável para caminhada; repelente; protetor solar; traje de banho e produtos de higiene pessoal.
- Outros itens: câmera fotográfica e recarregador de bateria; recarregador de celular.
- Celulares da operadora Vivo e Oi pegam sinal com mais facilidade. Há um telefone que poderá ser utilizado pelo grupo para receber ligações e/ou realizar chamadas a cobrar.
Localização:
Morgenlicht – “Luz da Manhã” Fazenda Cachoeiras s/n Barra Alegre,
Bom Jardim/RJ CEP: 28666-000
http://www.morgenlicht.com.br

Acomodações:
O Morgenlicht oferece quartos com… (Veja no site. Clique! aqui ou abaixo)

Valores*:
- Para inscrições até 10/12/13: R$1.060,00 à vista
(ou 5x de R$ 212,00 – data da inscrição, 10/jan, 10/fev, 10/mar e 10/abr)
- Após essa data:
R$ 1.110,00 à vista (ou parcelado até 10/abr)
( ) 5x de R$ 222,00 – data da inscrição, 10/jan, 10/fev, 10/mar e 10/abr
( ) 4x de R$ 278,00 – data da inscrição, 10/fev, 10/mar e 10/abr
( ) 3x de R$ 370,00 – data da inscrição, 10/mar e 10/abr
ATENÇÃO: As inscrições serão aceitas até o dia 20/02/14.
Não deixe para última hora, pois as vagas são limitadas!
*O valor inclui toda a programação, hospedagem, refeições e livreto de receitas.
Dados para depósito:
Banco Itaú Juliana Venturelli
Ag: 2981
Conta Poupança: 10366-2/500
CPF: 004.089.886-57
Telefones Úteis:
Juliana: (21) 8793-2559 (Tim)
Bruna: (21) 8118-2762 (Tim)
Martina/Carlos – Morgenlicht: (22) 2566-4222
(21) 8621-8770 (21)2266-5504
Fale Conosco:
Quem Somos:
Bruna Paez
é naturóloga formada pela UNISUL/SC, e professora certificada pela Associação Brasileira de Iyengar Yoga e pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute – Pune, Índia. Iniciou a prática de yoga em 2002, e teve sua primeira formação em 2005. Em Florianópolis, estudou o método Iyengar regularmente com Pedro Pessoa, responsável pela formação oficial do método no Brasil.
Já participou de workshops com professores renomados como Faeq e Corine Biria, Lois Steinberg, Maria Lorrío de Jesus, Inga Grevtzov, Manouso Manos, entre outros. Atualmente é coordenadora e professora do seu espaço Samatva.
Veja clicando abaixo ou aqui!
Juliana Venturelli
é mineira, especialista em alimentação ovo-lacto-vegetariana e comida indiana. Desenvolveu a arte de cozinhar em um restaurante natural em Minas, na década de 90. Formada pela Faculdade de Gastronomia da Universidade Estácio de Sá/RJ e Alain Ducasse Fundation.
Idealizadora da marca Sabor Ciranda, onde atua como personal chef e também oferece o buffet natural para eventos. Além disso, também é professora de culinária saudável e COMIDA INDIANA.
Para outras informações, acesse o site: http://www.saborciranda.com.br ou clique abaixo:
Estou muito interessada em participar desse encontro. Estou preocupada com a yoga, pois não tenho iniciação. Gostaria que me informassem se tenho condições de participar. NAMASTÊ
Elisabeth, vai resposta por seu e-mail; mas cremos que você lá estará pois a alma é sempre iniciante e aprendiz…
Gostaria de participar do encontro. Já pratiquei Hatha Yoga mas tive de parar por falta de horario. Sempre tive alguns cuidados com certos movimentos e posições por conta de um problema de coluna, mas perfeitamente administráveis com a vigilância atenta e dedicada do professor; isso nunca impediu as aulas. Será que conseguiria participar ?
Também gostaria de saber se a acomodação é compartilhada ou não.
Obrigada.